SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

obwód bicepsa

  • szukam porady

    Post
    Doping

    Staż treningowy 4(lata) Wzrost 170(cm) Waga 90(kg) Obwód Bicepsa 42(cm) Obwód Klatki100 (cm) Obwód Pasa 90(cm) Wyciskanie leżąc 150(kg) Wyciskanie na barki100 (kg) Przysiad 180(kg)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2010-09-19 15:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mogę już ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    No nie zupełnie o to mi chodziło.... mam dostęp do siłowni. To może eszcze moje dane: Płeć: Mężczyzna Data urodzenia: 22 sierpnia 1996 r. Waga: 55kg Wzrost: 170 cm Budowa ciała: Ektomorfik Obwód nadgarstka: 16 cm Obwód klatki piersiowej: 77 cm Obwód bicepsa: 23 cm Dieta: nie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2009-05-03 19:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon/Meta

    Post
    Doping

    Wzrost (cm) 188 Waga (kg) 82 Obwód Bicepsa (cm) 37-38 Obwód Klatki (cm) 112 Obwód Pasa (cm) 88 Wyciskanie leżąc (kg) 94 wez kup sobie hmb i testosterol z biosterolem lepiej%-) Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2011-10-26 15:35:28

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2011-10-26 15:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+ruska meta+oma

    Post
    Doping

    Staż treningowy (lata) 2 Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 65 Obwód Bicepsa (cm) 33 Obwód Klatki (cm) 100 Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) 85 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? staram się jeść co potrzebne dam za niego widze że chłopak sie wstydzi (staram sie jeść to co potrzebne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2009-08-13 11:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka i omka

    Post
    Doping

    przy tym co masz wpisane czyli: Staż treningowy (lata) - 2 Wzrost (cm) - 174 Waga (kg) - 89 Obwód Bicepsa (cm) - 43 Obwód Klatki (cm) - 122 Obwód Pasa (cm) - 80 Wyciskanie leżąc (kg) - 150 Wyciskanie na barki (kg) - 70 Przysiad (kg) - 200 powinienes wygladac jak herkules, a nie masz zielonego pojecia co to jest dieta... chociaz sie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2010-01-06 17:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sport/y uprawiam bd. Staż treningowy (lata) 3 Wzrost (cm) 182 Waga (kg) 95 Obwód Bicepsa (cm) 43 Obwód Klatki (cm) 125 Obwód Pasa (cm) 88. Wyciskanie leżąc (kg) 150 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) 180 x 5 Dieta? Masowka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2011-03-11 10:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs BioTechUsa "Twój Idol"

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam moim idolem sportowym jest ARNOLD SCHWARZENEGGER Urodzony: 30.07.1947 wzrost 188cm waga startowa 108kg , a poza sezonem 117kg, obwód bicepsa wynosił 57cm , a obwód klatki piersiowej 147cm, talia 86cm , udo 73 i łydka 51cm. Z jego sukcesów , które zdobył 7 tytułów Mister Olimpia oraz 5 tytułów Mr. Universe . Jego sylwetka oraz zdobyte tytuły [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7579 Data: 2018-08-03 22:50:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ! Cykl do wgladu !

    Post
    Odżywki i suplementy

    podaj mi te informacje a uzyskasz profesjonalna pomoc: Staż treningowy (lata) Wzrost (cm) Waga (kg) Obwód Bicepsa (cm) Obwód Klatki (cm) Obwód Pasa (cm) Wyciskanie leżąc (kg) Wyciskanie na barki (kg) Przysiad (kg)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2008-10-31 17:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ! Cykl do wgladu !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Staż treningowy (lata) Łącznie jakieś 2 lata bo trenowałem z przerwami. Wzrost (cm) 190 Waga (kg) 89 Obwód Bicepsa (cm) 40 Obwód Klatki (cm) 106 Obwód Pasa (cm) 88 Wyciskanie leżąc (kg) max 80 Wyciskanie na barki (kg) max 65 Przysiad (kg) nie robie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2008-10-31 18:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • finabolon 100

    Post
    Doping

    Jaki sport/y uprawiam mma Staż treningowy (lata) 2 Wzrost (cm) 182 Waga (kg) 88 Obwód Bicepsa (cm) 45 Obwód Klatki (cm) 118 Obwód Pasa (cm) 83 Wyciskanie leżąc (kg) 120 Wyciskanie na barki (kg) 90 Przysiad (kg) 140 Dieta? zalezy cykl-2 pierwszy to trenbolona base 10ml winstrol IP 10ml odblok clomid

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2009-02-24 21:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Staż treningowy (lata) 3,5 Wzrost (cm) 188 Waga (kg) 92 Obwód Bicepsa (cm) 41 Obwód Klatki (cm) 112 Obwód Pasa (cm) 90 Wyciskanie leżąc (kg) 130

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2008-08-10 18:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW i silownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki sport/y uprawiam aktualnie(siłownia, combat 56) wczesniej(judo, boks i troche silowni) Staż treningowy (lata) silownia 6 miesiecy, combat przeszlo rok Wzrost (cm) 185 Waga (kg) 100 Obwód Bicepsa (cm) 40 Obwód Klatki (cm) 130 Obwód Pasa (cm) 96 to musze zmienic Wyciskanie leżąc (kg) 120 Wyciskanie na barki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2007-10-17 18:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwód pasa 88 obwód klatki 106 obwód bicepsa 36

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2009-04-29 13:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardrockowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki sport/y uprawiam sztuki walki Staż treningowy (lata) 1 rok Wzrost (cm) 190 Waga (kg) 80 Obwód Bicepsa (cm) 32 Obwód Klatki (cm) 103 Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) 70 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? dobra

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2010-09-17 12:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w kupnie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Staż treningowy (lata) 2 Wzrost (cm) 170 Waga (kg) 69 Obwód Bicepsa (cm) 37 Obwód Klatki (cm) nie wiem Obwód Pasa (cm) 82 Wyciskanie leżąc (kg) 105 Wyciskanie na barki (kg) 75 Przysiad (kg) nie wiem Dieta jakaś tam jest

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2012-06-16 14:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 2 partie na tydz

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy (lata) 18 miechów Wzrost (cm) 189 Waga (kg) 89 Obwód Bicepsa (cm) 36 Obwód Klatki (cm) 114 Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) 110 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? dobra

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2011-09-03 11:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @michal452756 wymiary podam po piątym poziomie. Na szybko przed chwilą zmierzyłem obwód bicepsa i na chwilę obecną wynosi 37 cm. Powrót do Lafaya zaczynałem z 35.5 cm. Waga z 76 wskoczyła na 78-79 kg. Resztę wymiarów podam jak wspomniałem po poziomie piątym. @gsmt choćbym chciał to nie mogę bo nie mam obciążenia niestety. @Estillon było różnie. [...]

    Odpowiedzi: 807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 21:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki sport/y uprawiam mma bjj muay thai siłownia Staż treningowy (lata) 1 misiąc Wzrost (cm) 172 Waga (kg) 63 Obwód Bicepsa (cm) 30 Obwód Klatki (cm) 92 Obwód Pasa (cm) Wyciskanie leżąc (kg) 50 Wyciskanie na barki (kg)) 30 Przysiad (kg) Dieta? typowa na masę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2011-11-16 18:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki sport uprawian -Siłownia. staż -Koło roku. wzrost -183Cm. waga-98Kg. obwód Bicepsa-43,5 cm. obwód klatki 115Cm. obwód pasa -93Cm. wyciskanie leżąc: Ćwicze-110,115kg, na maxa 135Kg. wyciskanie na barki: Ćwicze-75,80kg na maxa 100Kg. przysiad: Ćwicze-100Kg na maxa 150Kg. diety nie mam chce wziasc Mega 4000-7Kg. xpand-800g. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2011-01-08 14:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba cykl

    Post
    Doping

    jego profil Staż treningowy (lata) 3 Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 80 Obwód Bicepsa (cm) 41 Obwód Klatki (cm) 110 Obwód Pasa (cm) 92 Wyciskanie leżąc (kg) 100

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2008-04-25 11:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)